Внутренний курс
USD 65,93 EUR 73,69

Экскурсионный тур "Йога в Непале"



Древний город Катманду. Занятия йогой и медитацией в Непале.  3 дня/ 2 ночи трек с практикой йоги в предгорьях Аннапурны. Живописная долина Покхары. Сафари в диких джунглях в Национальном парке Читван

10 Ночей / 11 дней
  
 

Город

Отели

Ночей

3*

4*

5*

Катманду

Hotel Tibet / Manaslu

Shambala / Himalaya

Shangri-La / Yak & Yeti

3

Бандипур

Bandipur Resort

Gaun Ghar Reosrt

Gaun Ghar Resort

1

Нагданда

Himalayan Deurali

Himalayan Deurali

Himalayan Deurali

1

Покхара

Mt. Kailash

Da Yatra

Shangri-La / Fishtail Lodge

1

Читван

Into The Wild Eco Resort

Tigertops Green Resort

Kasara Resort

2

Треккинг

Гостевой лодж

Гостевой лодж

Гостевой лодж

2


В стоимость включено: 
  • Трансферы по прибытии и отправлению при участии представителя принимающей компании
  • Проживание 3 ночи в отеле Катманду, с завтраком
  • Проживание 1 ночь в Бандипур
  • Треккинг 2 ночи / 3 дня в районе горного массива Аннапурны, с участием гида и достаточного количества портеров. Завтраки, обеды и ужины включены
  • Проживание 1 ночь в Покхаре, с завтраком
  • Проживание 2 ночи в Читване, включая развлечения в джунглях
  • Проживание 1 ночь в Mountain Resort в Нагданде, питание включено
  • Все переезды по программе на частном автотранспорте с кондиционером
  • Русскоязычное сопровождение на протяжении всего тура
  • Все входные билеты для осмотра достопримечательностей Катманду, Покхары и Читвана
  • Разрешения на посещение заповедника Аннапурны (TIMS и ACAP)
  • Приветственный и прощальный ужины в Катманду
  • Рафтинг на реке Тришули
  • Бесплатное участие руководителя группы (при бронировании группы 15 или более человек)
  • Международные авиаперелеты
  • Перелет Читван-Катманду
  • Медицинская страховка
  • Государственные налоги

В стоимость не включено: 

  • Виза в Непал
  • Обеды и ужины в Катманду и Покхаре (кроме приветственного и прощального ужинов)
  • Одноместное размещение в Катманду, Покхаре, Читване и Бандипуре
  • Перелет Читван-Катманду
   
Располагаясь на склонах величественных Гималаев, самых молодых, но самых высоких гор в мире, считающихся обителью богов, эта страна Юго-Восточной Азии не имеет выхода к морям, гранича на севере с Китаем, а на западе, юге и востоке – с Индией. Непал является родиной посланника Мира Сиддхарты Гаутамы Будды, домом неистовых войнов-гуркхов и местом, где наряду с другими вершинами стремится в небо высочайшая – гора Эверест. C севера Непал окаймлен сверкающей короной Гималаев, на юге же находятся изумрудные тропические джунгли равнин. Захватывающее искусство, культура, таинственные монастыри и храмы, множество достопримечательностей и памятников, уникальные фестивали и праздники, пейзажи других миров и живописные тропы, неразрывно связанные с понятием «Приключения» - все это атрибуты потрясающей земли, путешествие в которую всегда бывает совершенно особым! 

Программа тура

День 1 
 
Прибытие в международный аэропорт г. Катманду, Трибхуван. Встреча представителем принимающей стороны, помощь с прохождением таможни и получением багажа. Трансфер и размещение в отеле выбранной категории. Отдых после перелета. Обед в отеле и встреча с гидом, который будет сопровождать Вас на всем маршруте. Короткий брифинг и получение вводной информации по программе тура. Во второй половине дня свободное время. Вечером – приветственный ужин и национальное развлекательное шоу.Основные продукты непальской кухни – рис, пшеница, чечевица, свежие овощи, иногда мясо. Эти бесхитростные продукты, благодаря местным поварам, превращаются в произведения кулинарного искусства, ослепляющие вкус, дразнящие ароматом, вызывающие восторг любого энтузиаста. Еда в Непале – это блюда, достойные королей. Очень вкусно, очень остро, очень разнообразно – вот такие три основные черты такого превосходного явления, как непальская еда. Это не передать словами. Это нужно попробовать.
Ночь в отеле в Катманду.  
 
День 2

Катманду и Бхактапур

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.  
Утро: После завтрака Вы направляетесь к Ступе Боднатх – огромной старинной ступе, мировому центру тибетского буддизма, занесенной в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Одна из крупнейших в Непале буддийских святынь — ступа Боднатх (III век до нашей эры, перестроена в VIII-IX веках) — находится в 10 километрах к северо-востоку от Катманду, немного севернее международного аэропорта Трибхуван.
Боднатх — самая большая ступа в Непале и одна из самых больших в мире. Со всех сторон, как крепостными стенами, ступа окружена тибетскими монастырями. Боднатх всегда ассоциировался с тибетским буддизмом и Лхасой. Именно ступа Боднатх встречала тибетцев перед входом в Катманду, шедших по важнейшему торговому пути, который связывал Лхасу со столицей Непала. Со второй половины XX века Боднатх превратился в религиозный и культурный центр тибетского населения Непала.
Вторая половина дня: Далее Вы следуете на площадь Дурбар в Бхактапуре. Бхактапур, в переводе «Город преданных приверженцев», знаменит своим изящным искусством, фантастической культурой, яркими фестивалями, традиционными танцами и обычаями народа Невари. Здесь Вы увидите Королевский дворец, Золотые ворота, вход во Дворец 55 Окон, знаменитый памятник искусства Непала. Затем Вы поднимитесь в самый высокий храм всей долины Катманду - храм Нятапола (Nyatapola Temple). После чего вернетесь в отель, чтобы отдохнуть и набраться сил. Храм Ниатапола был построен в 1702 г. королём Бхупатинрой и стал известен как один из самых массивных и высоких храмов. Пятиэтажная пагода, всего одна из трёх в долине Катманду, стоит на пятиярусном основании. На каждом ярусе расположено по две каменных фигуры: в самом низу известные борцы, затем слоны, львы, грифоны и на самом верху богини Багхини и Сингхини в образе львицы и тигрицы. Непальцы считают, что каждая фигура, расположенная на ярус выше, является в 10 раз сильнее предшествующей, а известные борцы Джайя и Пхатта Малла были в 10 раз сильнее обычных людей, то есть храм таким образом надёжно защищён. Несмотря на массивную конструкцию, храм Ниатапола отличается тонкой отделкой. Он посвящён богине Лакшми.
Вечер: Занятия йогой и медитацией в отеле.
Ужин и ночь в отеле.
 
День 3
Катманду - Бандипур

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.
Утро: После завтрака Вы выселяетесь из отеля и отправляетесь по живописной трассе Притви в Бандипур. Расстояние – 140 километров, время в пути около 4 часов. В середине дня у Вас будет остановка в отеле Riverside Spring Resort на обед.
Вторая половина дня:  После обеда продолжаете путь в Бандипур. По прибытии заселяетесь в отель. Остаток дня свободен для отдыха и расслабления. Бандипур – живой музей культуры народности Невари, прекрасно сохранившееся древнее поселение с традиционной архитектурой. Кажется, время здесь застыло и люди живут в далеком прошлом. На самом деле потребовалось много усилий, чтобы сохранить это впечатление – большинство построек было отреставрировано, открыты отели, лоджи и рестораны. Но было это сделано настолько аккуратно, что каждый попавший сюда человек обязательно чувствует неповторимую атмосферу древней эпохи. Вечер: Прогулка по рынку Старого Бандипура.
Ужин и ночь в отеле в Бандипуре.
 
День 4
Бандипур – Покхара - Нагданда


Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле Mountain Resort. Утро: После завтрака Вас ждет переезд в город Покхара, расположенный в двухстах километрах на запад от Катманду. Расстояние 110 километров, время в пути 3 часа. Это волшебный городок, угнездившийся в спокойной долине (высота 827 метров над уровнем моря) в предгорьях мощного массива Аннапурны. Прекрасные озера, буйная зелень и великолепные виды снежных пиков, включая красивейшую вершину Рыбий Хвост, - Покхара является одним из самых красивых мест Непала.
Отсчет истории Покхары начался, по существу, со второй половины ХХ века по причине отсутствия современных дорог. Переход из столицы страны в Похкару пешком или на мулах проходил через реки и ущелья, а по времени занимал одну-две недели. Вплоть до конца 1960-х лишь единицы западных путешественников отважились совершить сюда изнурительное путешествие. Кто все-таки решился, сравнили город с Шангри-Лой - вымышленной страной, описанной в новелле писателя-фантаста Джеймса Хилтона “Потерянный горизонт”. Вы обедаете на берегу озера и далее Вас ждет короткий переезд в Нагданду, где вы заселяетесь в отель. Есть время для того, чтобы отдохнуть и набраться сил. Вечер: Занятия йогой и медитацией с потрясающими видами на горный массив Аннапурны.
Ужин и ночь в гостевом лодже в Нагданде.
 
День 5
высота: 2 100 м
Трек к Австралийскому лагерю


Раннее утро: Занятия йогой и медитацией с потрясающими видами на горный массив Аннапурны. Утро: После завтрака Вас ждет короткая дорога на транспорте до деревни Канде, где начнется 2-х часовой подъем к Австралийскому лагерю, где Вы будете обедать. Остаток дня свободен – можно расслабиться, завороженно наблюдая невероятной красоты виды снежных вершин Гималаев, включая Аннапурну Южную (7 219 м), Хинчули (6 441 м), Марди Химал (5 587 м) и Мачапучаре (6 993 м). Национальный парк Аннапурны – природоохранная зона. На площади более 2 600 квадратных километров есть субтропические равнины, долины, бамбуковые и рододендроновые леса, дубравы, альпийские луга, вылизанные ветром пустынные плато, и, конечно, грандиозный горный массив. Здесь также расположено самое глубокое в мире ущелье реки Кали Гандаки – 6 900 метров, образованное двумя потрясающе красивыми горными вершинами – Аннапурна 1 (на 8-м месте в списке высочайших вершин мира) и Мачапучаре. Животный мир региона тоже впечатляет – 440 видов птиц и животных, среди которых – куница, олень, обезьяны и редкий снежный барс. Вечер: Занятия йогой и медитацией.
Ужин и ночь в гостевом доме в Австралийском Лагере.
 
День 6
высота 1 895 метров, 5 часов в пути
Трек к Ландрунгу


Раннее утро: Занятия йогой и медитацией.
Утро: После завтрака Вы спускаетесь вниз к поселению Потана (2 000 м). Далее тропа начинает потихоньку подниматься вверх к окрестностям деревни Бичок Деорали (2 149 м), расположенной на гребне хребта. Отсюда путь снова идет вниз, все резче и резче, до прихода в долину реки Моди Кхола, а затем к деревне Бхери Кхола, где у Вас будет привал. После привала Вы переходите небольшой навесной мост и идете по гребню холма около часа до местечка Толка (1 895 м). Вторая половина дня: Пообедав, Вы проходите домики поселений Толка Нага и Толка Меди Гара и начинаете плавный спуск к деревне Ландрунг. По пути окружающий Вас лес постепенно исчезает, освобождая место на холмах для рисовых террас. Подавляющее большинство треков в Непале имеет хорошую инфраструктуру – путешественники ночуют в небольших лоджах, питаются едой, приготовленной там же. Поэтому рюкзаки обычно бывают сравнительно легкими. Теплая одежда, небольшой пакетик орехов и сухофруктов для перекусов, фототехника – это все, что надо будет нести. Вечер: Занятия йогой и медитацией.
Ужин и ночь в гостевом лодже в Ландрунге.
 
День 7
Трек к Кимче Кхола (2 часа) и переезд в Покхару (3 часа)


Раннее утро: Занятия йогой и медитацией. Утро: Утром Вас ждет небольшой переход – спуск к Новому мосту через реку Моди Кхола, там привал, и дальше путь до Кимче Кхола, где Вы заканчиваете трек. Треккинг в Непале имеет свою сезонность – здесь можно ходить далеко не круглый год. Точнее, ходить-то можно – но удовольствия от постоянных дождей или снегов будет немного. Лето в Гималаях – сезон муссонов, а зима – холодная  и снежная, в это время ехать в Непал не рекомендуется. Наиболее популярные месяца – это октябрь и ноябрь, чуть менее – конец марта и апрель. В это время погода наиболее устойчивая и способствующая треккингу, но и туристов на тропах очень много. Так же хорошими месяцами являются конец февраля, март, вторая половина сентября и декабрь. Вторая половина дня: После прощания с командой обеспечения трека, Вы садитесь в ожидающий Вас транспорт и направляетесь в Покхару через местечко Наяпул. В Покхаре заселяетесь в отель.
Вечер: Занятия йогой и медитацией в отеле. Ужин и ночь в отеле в Покхаре.
 
День 8
Покхара - Читван


Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.
Утро: После завтрака Вас ждет четырехчасовая живописная поездка в Читван. В Национальном парке Вас встречают ученые-натуралисты и представители отеля, с помощью которых Вы доберетесь до своего лоджа в джунглях. Вторая половина дня: Время после обеда будет посвящено всяческим занятиям в джунглях. Читванский Национальный парк занимает огромную территорию в 400 квадратных километров на  невысоких лесистых холмах. Известная красотой заснеженных гималайских вершин страна может похвастаться одним из лучших национальных парков в Азии, расположенным на равнине. Это одно из немногих мест в мире, где все еще можно увидеть бенгальского тигра и индийского носорога в дикой природе. Читван — место обитания леопардов, медведей, обезьян, различных видов оленей, диких кабанов и около 400 видов птиц. Также на территории парка обитают около 60 бенгальских тигров. Национальный парк Читван включен в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО из-за важности его биоразнообразия. Вечер: Занятия йогой и медитацией в лодже.
Ужин и ночь в лодже в джунглях Читвана.
 
День 9
В джунглях


Раннее утро: Ранний подъем и катание верхом на слоне в джунглях, наблюдение за пробуждением дикой природы.
Раннее утро - это самое лучшее время для того, чтобы увидеть животных. Вы тихо крадетесь через высокую (6-7 метров) слоновью траву, в которой обитают носороги, тигры и другие дикие животные. Проведя в джунглях 2-3 часа, затем возвращаетесь в лодж завтракать. Утро: После завтрака занятия йогой и медитацией. Вторая половина дня: После сытного обеда в лагере можно воспользоваться честно заслуженной сиестой или, если любопытство не даст спать, - отправиться в библиотеку за сведениями об истории и организации национального парка Читван. Ближе к вечеру можно будет поучаствовать в занятиях Парка, например, покататься на каноэ, пойти на пешую экскурсию по парку или наблюдать за птицами.  Одно из знаковых блюд кухни Непала – это Дал Бат (Dal Bhat), отварной рис и соус из чечевицы. В комбинации с разнообразными гарнирами – овощами, перцем, луком, мясом и другими – вкусно и питательно. А Дал Бат Таркари –  разновидность Дал Бата с овощами. Его можно есть с фруктами, специями, яйцами и рыбой, которой достаточно водится в реках страны. Дал Бат подают на жестяной тарелке, состоящей из сегментов, в которые разложены по-отдельности все компоненты, к ним прилагается лепешка.
Ночь в гостевом лодже в джунглях Читвана.
 
День 10
Читван - Катманду


Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в гостевом лодже.
Утро: После завтрака Вы едете в Катманду или, добравшись до местного аэродрома Бхаратпур (Bharatpur), садитесь на самолет, который за 20 минут доставит Вас в Катманду. Вторая половина дня: По прибытии в Катманду Вы заселяетесь в отель. Остаток дня свободен для отдыха и расслабления, можно заняться покупками сувениров. Ужин и ночь в отеле в Катманду.
 
День 11 
 
Свободное время до трансфера в международный аэропорт Катманду.